Suplimente Nutritive

Proteina din zer intareste apararea antioxidanta a organismului !

In timpul metabolismului, organismul produce in mod natural unele specii de oxigen reactiv. Aceste substante chimice sunt extrem de reactive si contribuie la instalarea procesului de imbatranire, distrugerea membranei celulare, descompunerea ADN-ului si slabirea sistemului imunitar. Cu toate acestea, prezenta lor este importanta pentru stimularea cresterii tesutului muscular si a mitocondriilor (uzinele energetice ale celulei). Suplimentele  alimentare cu proteina din zer ar putea avea o contributie semnificativa in reglarea activitatii speciilor de oxigen reactiv. Cercetatorii spanioli au descoperit ca administrarea de proteina din zer cobailor, timp de opt saptamani a provocat cresterea markerilor de substante antioxidante (glutationul) si scaderea markerilor de stres oxidativ (continutul de carbonil al proteinelor din muschi si substantele reactive cu acid tiobarbituric – TBARS). Studiu a aratat ca proteina din zer imbunatateste apararea antioxidanta a organismului si previne formarea grasimii structurale si descompunerea proteinelor la nivel intracelular.

Proteina din zer intensifica realizarea sintezei proteice musculare !
 
Conform unui studiu de specialitate publicat de cercetatorii din Finlanda si SUA, proteina din zer stimuleaza sinteza proteica musculara, chiar si in cazul persoanelor care nu ridica greutati. Totusi, concluzia acestora a fost aceea ca proteina din zer da cele mai bune rezultate in combinatie cu antrenamentele cu greutati. Consumul post-antrenament al suplimentelor cu proteina din zer stimuleaza recuperarea si mareste castigurile in forta si masa musculara- cel putin in cazul sportivilor tineri. Prin urmare proteina din zer ar trebui sa se regaseasca in arsenalul de suplimente nutritive al fiecarui culturist.

image

image

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s