Cum sa-ti alegi sala de forta\fitness

Fotografie0130

In scopul de antrenament eficient, incepatorul are nevoie de echipamente speciale, antrenament sala de gimnastica si stare de spirit. Cel mai simplu mod de a gasi ambele dintre ele este de a vizita o sala de fitness unde in afara de echipamentul necesar si de admosfera de lucru, formatori calificati pot fi gasiti uneori. De obicei raspund cu placere la intrebarile incepatorilor ( desigur daca acestea nu sunt prea proaste, cum ar fi ” Te rog spune-mi, nu imi va muri ficatul daca folosesc cocktail-uri de proteine ?”. In general, o sala de fitness este un loc ideal ptr viitoarele transformari fizice, dar nu te lasa usor pacalit prin reclame luminoase. Destul de des, salile de fitness sunt supraincarcate cu masini de exercitiu cu randament scazut si aproape ca nu au greutati libere, care sunt mult mai eficiente ptr cresterea masei musculare.

Deci, cum ar trebui sa va alergeti prima sala de fitness ?

Cel mai bun din toate, ai face mai bine cu ajutorul cunostiintelor dumneavoastra. Nu renuntati, chiar daca nu aveti prieteni care viziteaza sali de sport in mod regulat, deoarece prietenii prietenilor dumneavoastra o pot face,  si ei pot sti cel mai bun loc.

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s